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2009年6月分学校給食献立表

日・曜 献 立 名 エネルギー(Kcal)
蛋白質(g)
脂質(g)
炭水化物(g)
食塩相当量(g)
01日・月曜 コーンピラフ 570
22.8
16.9
80.6
2.4
牛乳
キャベツとアスパラガスのソテー
きのこと卵のスープ
02日・火曜 セルフハンバーガー(丸型) 614
30.1
13.8
86.8
3
バンズパン
ハンバーグ(トマトソース)
ボイルキャベツ
牛乳
コーンスープ
小玉すいか 1/8個
03日・水曜 麦ごはん 691
32.6
22.1
81
3
牛乳
いわしのホイル蒸し
かぶとキャベツのしょうゆ漬
南蛮汁
04日・木曜 山菜うどん 673
28.6
18.3
92.3
4.5
牛乳
みそかんぷら
いかと野菜のあえもの
(カム)コンブ
05日・金曜 麦ごはん 613
28.5
14.5
83.4
2.7
牛乳
えびのチリソース
ボイルチンゲンツァイ
中華スープ
08日・月曜 ひじきごはん(鶏ひき肉入 753
31.2
28.1
84.7
3.9
牛乳
ししゃも天ぷら
小松菜とキャベツのごまあえ
じゃが芋のみそ汁
09日・火曜 黒丸パン 704
28.4
22.6
88.8
4
牛乳
ごますいとん
拌三絲
10日・水曜 麦ごはん 621
30.2
13.8
86.5
2.7
牛乳
五目煮豆
笹蒲とコマツナのからしあえ
小魚のつくだ煮
11日・木曜 麦ごはん 613
26.7
17.6
77.9
2
牛乳
マーボー豆腐
すき昆布の香味あえ
ミニトマト3個
12日・金曜 麦ごはん 683
31.1
18.4
91.6
2.3
牛乳
納豆(しょうゆ5g含む)
五目きんぴら
じゃが芋とわかめのみそ汁
オレンジ1/6個
15日・月曜 麦ごはん 637
22.6
17.3
91.3
1.5
牛乳
ホイコーロー
もやしナムル
ブルーベリーゼリー
16日・火曜 コッペパン 586
22.4
17.4
76.5
3.3
いちごジャム(繊維入り)
牛乳
ボイルドウインナー
じゃがいもカレー炒め
野菜スープ(パセリ)
17日・水曜 麦ごはん 680
30.9
19.9
86.2
2.1
牛乳
生揚げの肉みそ煮
ピーナッツあえ
剣先えびのからあげ
18日・木曜 辛しみそタンメン 677
30.2
17.9
95.6
3.8
牛乳
しそぎょうざ
春雨のごま酢あえ
オレンジ1/4個
19日・金曜 麦ごはん 635
31.4
15.2
85.2
2.6
牛乳
まぐろの揚げびたし
おひたし
地竹のみそ汁
ミニトマト3個
22日・月曜 麦ごはん 646
30.2
22.2
73.4
3.2
牛乳
ゆで豚の四川ソース
さやえんどうのおひたし
なめこ汁
23日・火曜 麦ごはん 620
25.2
28.6
79
1.9
牛乳
八宝菜
エビシューマイ
もやしのラー油あえ
24日・水曜 麦ごはん 656
29.9
17.8
86.6
4.9
牛乳
焼魚(塩ます)
ごま風味あえ
ベーコンとじゃがいもの煮物
25日・木曜 コッペパン 611
26

21.2
72.8
2.2
牛乳
豆腐のポタージュ
アーモンド入り野菜サラダ
メロン1/8個
26日・金曜 グリンピースごはん 644
31.4
19.1
82.5
3.8
牛乳
鶏肉の立田揚げ
しらす干し入りおひたし
油揚げと小松菜のみそ汁
29日・月曜 ひき肉カレーライス 719
25.1
24.2
93
3
牛乳
チーズサラダ
さくらんぼ 3個
30日・火曜 セルフサンド(名称のみ) 487
22.5
27.1
78.8
2.1
食パン
ツナサラダ
スライスチーズ
牛乳
ミネストローネスープ
(冷)みかん 1個