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2010年1月分学校給食献立表

日・曜 献 立 名 エネルギー(Kcal)
蛋白質(g)
脂質(g)
炭水化物(g)
食塩相当量(g)
12日・火曜 アップルナッツパン 684Kcal
29.2
g
23.2g
85.4g
2.9g
牛乳
ポトフ
キャベツサラダ(フレンチ味)
大豆プリン
13日・水曜 麦ごはん 645Kcal
29.8
g
15.7g
86.8g
2.6g
味付けのり
牛乳
厚焼き卵
いか人参
白玉ぞうに
14日・木曜 ドッグパン 651Kcal
28.6
g
22.1g
79g
2.8
g
牛乳
ホワイトシチュー
ウィンナーのケチャップ煮
ブロッコリーサラダ(フレンチ味)
15日・金曜 わかめごはん 643Kcal
25.8
g
18.5g
85.8g
2.9g
牛乳
ししゃもフライ
野菜のごまみそあえ
しみ豆腐のみそ汁
18日・月曜 麦ごはん 652Kcal
31.1
g
17.7
g
85.2g
3.3g
牛乳
おでん
焼き豚入り香味あえ
大豆と小魚のつくだ煮
19日・火曜 食パン 648Kcal
26.1
g
20.6g
82.7g
3.3g
はちみつ
牛乳
じゃがいものミートグラタン
カミカミサラダ
わかめと牛肉のスープ
20日・水曜 チキンカレーライス 680Kcal
22.6
g
19.4g
96.9g
2.4g
牛乳
コーンサラダ(フレンチ味)
キウイフルーツ1/2個
21日・木曜 みそタンメン 646Kcal
28
g
17
g
92.4
g
3.6g
牛乳
ミニ肉まん
キャベツとにらのラー油あえ
ぽんかん 1個
22日・金曜 麦ごはん 647Kcal
29.8
g
18.2
g
84.4g
2.2g
牛乳
納豆(しょうゆ5g含む)
かまぼこ入りおひたし
とん汁
25日・月曜 麦ごはん 636Kcal
27
g
18.4
g
84.1g
1.9g
牛乳
中華卵スープ
豚肉と野菜のみそ炒め
りんご1/6個
26日・火曜 麦ごはん 673Kcal
27.2
g
19.9g
88.4g
2.3g
牛乳
生揚げの肉みそ煮
ツナと海草のあえもの
はっさく1/4個
27日・水曜 麦ごはん 638Kcal
26.9
g
19.3g
80.6g
2.6g
牛乳
鯉のレモンじょうゆかけ
切り干し大根の含め煮
なめこ汁
28日・木曜 黒コッペパン 652Kcal
28
g
21.6
g
78.9g
3.1g
牛乳
豚肉のアップルソースかけ
グリーンサラダ
五目スープ
みかん 1個
29日・金曜 ひじきごはん(鶏ひき肉入 642Kcal
26.2
g
20g
87.7g
3g
牛乳
きのこシューマイ
こまつなのからしあえ
いもがらのみそ汁