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2010年3月分学校給食献立表

日・曜 献 立 名 エネルギー(Kcal)
蛋白質(g)
脂質(g)
炭水化物(g)
食塩相当量(g)
01日・月曜 麦ごはん 654Kcal
30.5
g
19.5
g
80.4
g
2.2
g
牛乳
生揚げの肉みそ煮
小松菜とモヤシのおひたし
青のり小魚
02日・火曜 パンプキンパン 618Kcal
26.9
g
19.8
g
77.8
g
3.5g
牛乳
白菜のクリーム煮
大豆とわかめのサラダ
するめ
03日・水曜 ちらしずし 612Kcal
27.3g
16.9
g
84.4g
3.4
g
牛乳
とり肉のすまし汁
みそサラダ
いちご 2個
04日・木曜 沢煮うどん 640Kcal
31.7g
18
g
84.7
g
4
g
牛乳
カニシューマイ
くきたち菜のおひたし
いよかん1/4個
05日・金曜 麦ごはん 638Kcal
28
g
18.3
g
82
g
2.8
g
牛乳
鶏のから揚げケチャップソース
浅漬
油揚げと小松菜のみそ汁
08日・月曜 麦ごはん 642Kcal
23.7
g
18.8
g
87.6
g
1.7
g
牛乳
ホイコーロー
すき昆布の香味あえ
はっさく1/4個
09日・火曜 麦ごはん 657Kcal
28.3g
22.2
g
78.7
g
1.6
g
味付けのり
牛乳
いり豆腐
小松菜とキャベツのごまあえ
10日・水曜 シーフードカレーライス 668Kcal
25
g
19.1
g
92.2
g
3.1g
牛乳
海藻サラダ
いよかん1/4個
11日・木曜 ピザトースト 659Kcal
29.6
g
23.7g
75.5
g
3.2
g
牛乳
コーンサラダ(フレンチ味)
コンソメスープ(ベーコン)
ヨーグルト
12日・金曜 麦ごはん 661Kcal
23.5
g
21.1
g
86.9
g
2.1
g
牛乳
こあじの天ぷら
うの花いり
けんちん汁
15日・月曜 麦ごはん 676Kcal
31.3
g
16.7
g
92.1
g
2.9g
牛乳
いかの中華煮込み
肉パオズ
もやしのラー油あえ
16日・火曜 黒丸パン 688Kcal
25.6
g
16.9
g
101.5
g
2.9
g
牛乳
すいとん
春キャベツのサラダ(フレンチ味
ココアゼリー
17日・水曜 麦ごはん 654Kcal
29.8
g
18.5
g
84.9g
1.3
g
牛乳
納豆(しょうゆ5g含む)
ひじきサラダ
つみれ汁
18日・木曜 チャンポンめん 666Kcal
28.2
g
15.3
g
100.7
g
2.3
g
牛乳
大学いも
大根のキムチ漬け
19日・金曜 赤飯 674Kcal
31.1
g
21.1
g
86.3
g
2.4g
牛乳
鮭の照り焼き
おひたし
かき卵汁
いちご 2個